Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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79,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 41,57g | Eiw: 73,53g | Kohlh: 172,76g.
Frühstück: Lidl Forellenfilets Geräuchert, Gekochtes Ei, Rührei, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Weizenbrötchen, Kaffee, Vierwälder Harzer Minis, Kohlrabi, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Mittagessen: Eisbergsalat, TiP Salat Dressing Joghurt, Schuhbecks Rindfleischgeschnetzeltes Stroganoff mit Spätzle. Abendessen: Banane, Güldenhof Geflügel Wiener mit Käse und Paprika, Kohlrabi, Weintrauben, Erdbeeren. Snacks/Sonstiges: Matador Lakritz aus Holland, Portwein, Kaffee. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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