Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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55,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 55,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 17,44g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 122,16g.
Frühstück: Tarçın, Elma, İçim Laktozsuz Süt , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Starbucks Caffè Americano (Tall), Gün Kurusu. Abendessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Bulgur Pilavı, İzmir Köfte, Kepekli Ekmek, Ezogelin Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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yagmur.g's Gewichtsverlauf
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