Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 127,49g.
Frühstück: Kraft Smooth Peanut Butter, Apples . Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Iogo Chocolate Protein Yogurt . Abendessen: Philadelphia Light Cream Cheese, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, No Name Salted Butter, Zucchini , Cooked Beets (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. Snacks/Sonstiges: Pickles, No Name Dill Pickles with Garlic, Dragon Fruit, Oranges . mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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shelbylynn03's Gewichtsverlauf
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