Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
71,0 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 144,80g | Kohlh: 192,94g.
Frühstück: Chocolate Chip Cookie, Trader Joe's Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, UCAN Generation, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free. Mittagessen: Member's Mark Mountain Trek Mix, Trader Joe's Raw Almonds, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots), Salmon. Abendessen: Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki, Morningstar Farms Veggie Grillers Original. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
|
ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
|