Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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73,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 31,70g | Eiw: 80,88g | Kohlh: 94,42g.
Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. Abendessen: Kinder Pinguin Schoko, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Lieken Urkorn Bauernmild (55g), REWE Bäcker Brötchen. mehr...
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2863 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 8 Stunden, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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FrauTuedl's Gewichtsverlauf
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