Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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67,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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801 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 36,51g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Küp Şeker, Yumurta. Mittagessen: Peynirli Poğaça, Kahvaltı Bar (Yulaf, Şeker, Kuru Üzüm, Hindistan Cevizi, Müsli Bar). Abendessen: Etli Kuru Fasulye. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cancan025's Gewichtsverlauf
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