Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 32,15g | Eiw: 22,13g | Kohlh: 27,49g.
Frühstück: Hormel Spam Low Sodium, Fried Egg , White Rice, Coffee with Cream. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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