Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2105 kcal
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Fett: 94,70g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 222,05g.
Frühstück: Ovo Frito, Magro Açúcar Light com Stevia, Café, Nutrella Pão Integral 14 Grãos. Mittagessen: Batatas Fritas, Paleta Bovina, Tang Suco de Tangerina, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Abendessen: Bolo de Chocolate, Melancia, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Lanche, Café, Magro Açúcar Light com Stevia, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Sorvete, Sagu com Vinho, Sorvete. mehr...
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2121 kcal
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Bewegung:
Duschen - 9 Minuten, Wandern - 1 Stunde und 55 Minuten, Abwaschen - 8 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Putzen - 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 39 Minuten, Laub - 3 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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lillygodoy25's Gewichtsverlauf
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