Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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102,1 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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961 kcal
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Fett: 73,69g | Eiw: 40,81g | Kohlh: 39,15g.
Frühstück: Sweet'n Low, Fat Free Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Citrus Flavored Soda, Hot & Spicy Vienna Sausage. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Classic Balsamic Vinaigrette, Black Olives, Cucumber (with Peel), Turkey Pepperoni, Mixed Salad Greens. Abendessen: Medium Salsa, California Avocados, Traditional Fried Pork Skins. Snacks/Sonstiges: Advantage Cookies N' Creme Bar, Li'l Cocktail Franks made with Pork, Turkey, Deli Sliced Gouda Cheese, Deluxe Mixed Nuts. mehr...
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3113 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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redgirl1974's Gewichtsverlauf
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