Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 93,17g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 303,02g.
Frühstück: Costco 無調味綜合堅果, 米麩抹醬 芝麻口味, 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 桂格(Quaker) 原片原味大燕麥片, 蘋果, 水煮蛋. Mittagessen: 便當. Abendessen: 肯德基 (KFC) 原味蛋塔, 麥當勞 (McDonald's) 冰炫風(Oreo), 麥當勞 (McDonald's) 大薯, 麥當勞 (McDonald's) 黃金起司豬排堡. Snacks/Sonstiges: 牛奶巧克力糖, Costco 奇亞籽, 金莎 巧克力. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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