Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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44,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 21,67g | Eiw: 31,71g | Kohlh: 193,28g.
Frühstück: 멸치볶음. Mittagessen: 김치, 귤, 오리온 고래밥 (40g), 단무지. Abendessen: 바나나, 사과, 사과, 멸치볶음, 귤, 떡볶이, 오뚜기 3분 짜장. Snacks/Sonstiges: 카누 카누 다크로스트 미니. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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