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kuncinya harus sabaaar bgt walau hasilnya nggak yang bagus bgt tapi harus sabar sambil nikmatin aja
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64 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 49,90g | Eiw: 51,66g | Kohlh: 116,20g.
Frühstück: Chia Seed. Mittagessen: Hoka Hoka Bento Paket C. Abendessen: Kusuka Keripik Singkong. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Tahu Goreng, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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kessynovia24's Gewichtsverlauf
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