Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 68,23g | Kohlh: 155,68g.
Frühstück: Milbona Skyr Frambuesa, Videca Piña en Su Jugo, Fresas, Bayas de Goji, Mercadona Copos de Avena. Mittagessen: Aguacate, Aceite de Oliva, Queso Feta, Mercadona Atún Natural, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Maitre Jean Pierre Tostas Integrales de Centeno, Ropa Vieja, Estofado de Verduras (sin Carne), Caldo de Pollo. Snacks/Sonstiges: Mahou Cerveza Clásica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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