|
Ого! Бьём рекорды))) последний раз я так весил 20 февраля 2014 года🙈 это 5 лет назад. И то, тогда было на 200 грамм больше
|
83,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1885 kcal
|
Fett: 135,78g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 62,59g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль, Сыр Тильзитер. Mittagessen: Приготовленные Мидии, Гречка Отварная. Abendessen: Шашлык из Семги, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Dopdrops Арахис и Кокос, Margot Fromages Швейцарский Пармезан, Простоквашино Кефир 3,2%, Solgar Omega-3 "950". mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andrey_id's Gewichtsverlauf
|