Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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65,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 90,74g | Kohlh: 242,38g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 牛軋糖. Mittagessen: 全家 經典奶油培根義大利麵. Abendessen: 自助餐, 大成 泰式椒麻雞腿排. Snacks/Sonstiges: 餅乾, MP 乳清蛋白. mehr...
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1982 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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