|
Ох какое доброе утро.Ждала,пока закончатся КД,чтоб посмотреть есть ли результат моего подсчета калорий и влияют ли на отвесы вкусняшки на ,которые я вписывала в каллораж😅Потому что в зеркале уже вижу результаты
|
64,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 61,47g | Eiw: 87,15g | Kohlh: 140,19g.
Frühstück: Зеленый Чай, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Тимоша Козинак, Мёд, Cykoria S.A. Кокосовая Стружка, Банан, Творог 5%. Mittagessen: Соевый Соус, Мандарины, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Гречка. Abendessen: Миндаль, Орехи Кешью, Мёд, Помело, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебцы Рисовые. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|