Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 76,58g | Kohlh: 108,50g.
Frühstück: COFFCO Kafo防彈黑咖啡. Mittagessen: 芹菜, 地瓜, Costco 酪梨油, 番茄炒蛋, 鮭魚, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 青花菜, 蒜頭. Nachmittagstee: 咖啡（加糖）. Abendessen: 雞胸肉, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 芹菜, 炒杏鮑菇, 百頁豆腐, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 卡滋 玉米棒, 芭樂. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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annelin5202000's Gewichtsverlauf
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