Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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111,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 29,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 92,85g | Eiw: 99,52g | Kohlh: 140,85g.
Frühstück: Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Terra Nostra Leite Magro, Continente Bolacha Integral. Mittagessen: Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Pingo Doce Pão Saloio de Forma, Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás. Abendessen: Tomates Cereja, Azeite, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Limiano Queijo Fatiado, Dia Queijo Fundido, Continente Fiambre Perna Extra, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Mimosa Iogurte Líquido Magro Aroma Ananás, Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Continente Queijo Flamengo Fatias (40g), Gullón Vitalday Crocant Frutas. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Carless's Gewichtsverlauf
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