Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 49,65g | Eiw: 103,33g | Kohlh: 161,17g.
Frühstück: Alipende Pechuga de Pavo, Semillas de Lino, Hacendado Semillas de Chia, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino. Mittagessen: Café, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Azucarera Azúcar Moreno de Caña Integral, Brillante Quinoa Integral, Delave Pechuga de Pavo Adobada al Ajillo. Abendessen: RealValle Jamón Serrano Reserva, La Gergaleña Tomate Natural Rallado, La Cestera Pan de Molde Semillas Sésamo y Lino. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji, Té Verde, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Danone Danacol Tropical 0% Azúcares Añadidos, Té Verde, Almendras, Mandarina. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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