Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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99,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 99,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 13,20g | Eiw: 60,15g | Kohlh: 100,18g.
Frühstück: Яблоко, Овсянка, Маслины. Mittagessen: Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). Abendessen: Дорадо. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Прилуки's Gewichtsverlauf
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