Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
|
65,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1284 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 80,94g | Kohlh: 113,69g.
Frühstück: Перекресток Банан, Пятерочка Яблоко Красное, Избенка Масло Топленое "Гхи", Каждый День Изюм без Косточек, Молочная Страна Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Омлет. Mittagessen: Морковь, Капуста, Белый Город Молоко 2,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Консервированный Тунец, Морковь, Капуста, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Abendessen: Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей, President Сыр Плавленый "Легкий Сливочный", Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры, ВкусВилл Сыр Козий Пепельный Конус. Snacks/Sonstiges: Дары Природы Чернослив без Косточек, Шоколад, От Мартина Семечки Отборные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, От Мартина Семечки Отборные, Арахис, Дары Природы Чернослив без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olenka_hudeet's Gewichtsverlauf
|