Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 52,54g | Eiw: 65,82g | Kohlh: 194,96g.
Frühstück: Kellogg's Cereales Corn Flakes , Cola Cao Avenacao, Hacendado Leche Soja Calcio, Jamón Serrano, Pan Blanco, Philadelphia Queso para Untar. Mittagessen: Pechuga de Pollo, Arroz Blanco, Orlando Tomate Frito, Queso Parmesano (Rallado). Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Valor Chocolate con Leche y Almendras , Carrefour Leche Soja Calcio Ligera, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan Blanco, Principe Galleta Chocolate. mehr...
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1755 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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bettercallGazi's Gewichtsverlauf
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