Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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70 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 64,46g | Eiw: 110,43g | Kohlh: 178,59g.
Frühstück: 麥香 紅茶, 火腿蛋餅. Mittagessen: 柑橘, 芭樂, 肉羹麵, 韓式泡菜, 福記 阿薩姆茶葉蛋, 炒高麗菜, 全聯 雞胸肉去皮. Abendessen: 芭樂. Snacks/Sonstiges: 芭樂, 萬歲牌 堅果, 全家 特濃咖啡拿鐵. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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