Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1643 kcal
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Fett: 49,37g | Eiw: 67,17g | Kohlh: 236,95g.
Frühstück: 皮蛋, 炸薯條, 麥香 紅茶, Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 起司火腿蛋三明治. Mittagessen: 德芙 (Dove) 巧克力. Abendessen: 崇德發 黑麥汁, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）, 蕎麥麵. Snacks/Sonstiges: 橘子, 義美 奶茶, 全家 珍珠地瓜圓燒仙草. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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