Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
94,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1692 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 82,54g | Kohlh: 192,73g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Вареное Яйцо, Торт Черепаха, Киприно Масло Сливочное Алтайское, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Молочная Сказка Молоко 3,2%. Mittagessen: Салат Крабовый, Магнит Зразы Куриные с Яйцом. Abendessen: Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Квашеная Капуста, Минтай Жареный, Макфа Спагетти. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Верджун's Gewichtsverlauf
|