Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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834 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 92,77g.
Frühstück: Ubi, Tumis Buncis, Tahu. Mittagessen: Telur Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Abendessen: Tahu, Tumis Buncis, Telur Goreng. Snacks/Sonstiges: WRP Jelly Drink, Beng-Beng Beng Beng. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 1 Stunde, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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Eka Arina's Gewichtsverlauf
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