Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
731 kcal
|
Fett: 20,71g | Eiw: 62,11g | Kohlh: 68,43g.
Frühstück: Toasted White Bread , Skippy Peanut Butter. Mittagessen: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture), Deviled Egg, Raw Vegetable, Baked or Broiled Fish. Abendessen: Shrimp Teriyaki (Shrimp with Soy-Based Sauce) (Mixture). Snacks/Sonstiges: Toasted White Bread , Papaya. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
adhistytrian_dini's Gewichtsverlauf
|