Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
78,7 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 41,70g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Свитлогорье Творожные Палочки Глазированные , Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Лента Банан, Каждый День Кокосовая Стружка, Ижмолоко Молоко 2,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Медовая Хрустящая, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Пятерочка Апельсин, Добрий Кухар Кукуруза Консервированная, Яйцо (Целое), Троекурово Филе Грудки, Макфа Цельнозерновые Макароны. Abendessen: Пятерочка Банан, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Almette Творожный Сыр Сливочный, Монастырский Двор Хлеб Бездрожжевой Деревенский, Викинг Горбуша Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Лёгкий 30%, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fesha2006's Gewichtsverlauf
|