Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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85,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1996 kcal
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Fett: 57,26g | Eiw: 180,81g | Kohlh: 197,50g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Tatlandırıcılar (Tatlandırıcı Paketleri, Sukraloz), Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Sızma Zeytinyağı, Soğanlar, Yeşil Biber, Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Subway Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Kakao Tozu (Şekersiz), Çerezya Tuzlu Fıstık, Feast Frambuaz, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Züber Protein, Unique Uniq2go Low Fat. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Definasyona cok hızlı bir giriş yaptın anlasılan Gökhan :D
16 Feb 19 vom Mitglied: tulyy59
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Ben mi girdim o mu bana girdi anlamadım :) alışmaya çalışıyorum Tülayım, böyle devam ederse, bozmazsam güzel olacak
16 Feb 19 vom Mitglied: lostpoison
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16 Feb 19 vom Mitglied: tulyy59
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lostpoison's Gewichtsverlauf
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