Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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84,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 87,95g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 160,69g.
Frühstück: Salami, Biedronka Ser Gouda, Chleb Pszenny. Abendessen: Multi-Smak Surówka z Selera, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Zott Jogobella bez Dodatku Cukrów Truskawka, Omlet lub Jajecznica, Kujawski Olej (10g), Kapusta Pekińska, Filet z Piersi Kurczaka w Panierce, Jabłko, Kiwi, Banan. mehr...
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2152 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Agnes1183's Gewichtsverlauf
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