|
3 gündür bütün bir günün kalorisi kadar olan gece yemelerimin bir bedeli olmalıydı😂🔫
|
46,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2748 kcal
|
Fett: 90,28g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 372,38g.
Mittagessen: Kıymalı Pide, Ev Yapımı Yoğurt, Fellah Köftesi, Kıyma. Abendessen: Ekmecik Köy Ekmeği, Lahana Sarması, Etli Mantı. Snacks/Sonstiges: Kurabiye, Çikolata, Yoğurt, Bulgur (Pişmiş), Ispanaklı Börek. mehr...
|
|
312 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ahhh ahhh gece geç yatınca maalesef öyle oluyor ama sen iki günde atarsın aldığını 👍☺️
16 Feb 19 vom Mitglied: Melikeklk
|
ah şu geceler çok tehlikelidir çok 😑😑😑😑
16 Feb 19 vom Mitglied: uswindy
|
Böyle devam ederse atabilceğimi sanmıyorum bi iştahım açıldı anlamadım😄 Hastalık moduna girdim kendimi halsiz hissettikçe sanki iyi gelcek gibi yemek yiyorum🤦🏼♀️
16 Feb 19 vom Mitglied: Aynurciloglu
|
16 Feb 19 vom Mitglied: tulyy59
|
Gece yemeleri kadar lanet bir alışkanlık yok ya 😊😊kaç aydır bende yemiyordum ki dün gece ufak bir sandviç ile verdiğim sözü bozdum 😂😂 sende yine spor var Aynur yakarsında biz 😔😔😔
16 Feb 19 vom Mitglied: hikmetsokmen
|
Yeni spor salonuma bir başlıyim belki hırs yapar gece yemeyi bırakırım😄
16 Feb 19 vom Mitglied: Aynurciloglu
|
Tülaycımmm keske öyle olsa yağlı karbonhidratların kas yapcağını sanmıyorum🤓
16 Feb 19 vom Mitglied: Aynurciloglu
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aynurciloglu's Gewichtsverlauf
|