Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
115,9 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
834 kcal
|
Fett: 67,53g | Eiw: 35,56g | Kohlh: 25,78g.
Frühstück: Tereyağı, Salatalık (Soyulmuş), Şekersiz Çay, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Kavurma. Abendessen: Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Kabak Yemeği. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sebazios's Gewichtsverlauf
|