Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1766 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 51,89g | Kohlh: 198,29g.
Frühstück: Pınar Süt (200ml), Kelly's Fitness Club Çilek Dilimli & Aromalı Buğday ve Pirinç Gevreği. Mittagessen: Kıymalı Börek, Siyah Zeytin, Salatalık, Kiraz Domates, Beyaz Peynir, Yeşil Zeytin. Abendessen: Dost Süzme Yoğurt, Tarhana Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Snacks/Sonstiges: Dondurma, Fıstıklı Baklava, Ekler. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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kaneki557's Gewichtsverlauf
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