Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 56,60g | Eiw: 90,87g | Kohlh: 54,41g.
Mittagessen: Caldo de Mandioca. Abendessen: Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 24,5 kg pro Woche
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dayanerp's Gewichtsverlauf
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