Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1502 kcal
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Fett: 75,35g | Eiw: 97,03g | Kohlh: 106,94g.
Mittagessen: Aceite de Oliva, Queso Feta, Aguacate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Ropa Vieja, Trader Joe's Knäcke, Tortas de Arroz Integral, Mejillones al Vapor o Escalfados. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Tortas de Arroz Integral, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Oreo Galletas Oreo. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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wondercris's Gewichtsverlauf
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