Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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50,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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774 kcal
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Fett: 28,49g | Eiw: 30,21g | Kohlh: 77,91g.
Frühstück: Pınar Süzme Peynir, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Superfresh Künefe, Subway Cookie Çikolatali, İHE Kepekli Light Ekmek. Abendessen: Lezzethane Lahmacun. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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