Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 52,28g | Eiw: 128,76g | Kohlh: 145,39g.
Frühstück: Las Cuarenta Serrano Schinken, Metzgerfrisch Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Schäfer's Vollkornbrötchen. Mittagessen: BodyChange Eiweisshake. Abendessen: Leinöl, Kidneybohnen (Dose), Zwiebeln, Rote Paprika, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Sonstiges: Mandarine, Berliner, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ulli weimer's Gewichtsverlauf
|