Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 32,67g | Eiw: 37,76g | Kohlh: 22,86g.
Frühstück: Coffee with Cream. Mittagessen: Bacon, Fried Egg, Healthy Ones Beef Franks, Cacique Oaxaca Cheese. Abendessen: Radishes , Cucumber (with Peel) , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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