Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2019
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136 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 46 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 68,30g | Eiw: 88,84g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Gutfried Puten-Salami, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust, Harry Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Milram Frühlingsquark, Lidl Salatgurke. Abendessen: Pesto Sauce, Beef or Meat Gravy, Lamb, Noodles. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Illi Vanilli's Gewichtsverlauf
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