Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 92,54g | Eiw: 108,24g | Kohlh: 113,98g.
Frühstück: Poğaça, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Namet Macar Salam, Sütaş Light Yoğurt, Zencefil, Limon Suyu. Mittagessen: Etli Taze Fasulye. Abendessen: Bulgur Pilavı, Zeytinyağı, Limon Suyu, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Pirzola, Etli Bamya. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş), Sakız (Şekerli). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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esraa_atalay's Gewichtsverlauf
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