Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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55,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 67,45g | Eiw: 40,96g | Kohlh: 107,56g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Ичалки Сыр Гауда, Пит-Продукт Колбаса Вареная Сливочная, Каравай Ржаной Хлеб. Abendessen: Джаз Арахис Жареный Соленый, Chester's Сидр Полусухой. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, Любинский Кондитер Зефир в Шоколаде. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,7 kg pro Woche
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Tembidle's Gewichtsverlauf
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