Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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58,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 33,35g | Eiw: 26,27g | Kohlh: 83,76g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Çemen, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Yedigün Portakal, Turşu, Beyaz Ekmek, Çiğ Köfte, Yoğurt Çorbası. Abendessen: Çay (Demlenmiş), Su Böreği. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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irmnrtrkklu's Gewichtsverlauf
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