Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1385 kcal
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Fett: 42,99g | Eiw: 75,89g | Kohlh: 170,65g.
Frühstück: Telur Rebus, Nasi Goreng. Mittagessen: Tempe Mendoan, Sambal Goreng, Ikan Tongkol, Kelor, Nasi Putih. Abendessen: Mie Ayam. Snacks/Sonstiges: Calpico Mini. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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darmaditya's Gewichtsverlauf
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