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沒嗯嗯 / 感冒了，喉嚨痛……
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⒈ 體脂 27.2%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.1%
⒋ 骨骼 7.6 kg
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55,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1265 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 67,59g | Kohlh: 72,16g.
Frühstück: 全家 地瓜, 奧利塔 玄米油, 雪峰 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 義美 傳統板豆腐, 花椰菜. Mittagessen: 低醣旅人磅蛋糕（可可口味）, 義美 傳統板豆腐. Abendessen: 法國貝樂布利 乾酪, 煮熟的三文魚, 煎雞蛋, 奧利塔 玄米油, 不二韓味 生黃金柚子茶, 高麗菜. Snacks/Sonstiges: 麵包. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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virgilee's Gewichtsverlauf
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