katsuko_chan's Notizen, 17 Feb 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019

79 kg Bisher verloren: 11 kg. Still to go: 1 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Februar 2019:

776 kcal

Fett: 34,50g | Eiw: 25,40g | Kohlh: 89,90g. Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. Abendessen: Пятерочка Слойка с Сосиской . mehr...

2616 kcal

Bewegung: Hula Hoop - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,8 kg pro Woche

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