Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
|
84 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 216,42g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Bal, Kızarmış Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kızarmış Kepekli Ekmek, Karışık Yeşil Salata, Taze Fasulye. Snacks/Sonstiges: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Türk Kahvesi, Kuru Üzüm, Siyah Üzüm, Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Bim Funny Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. mehr...
|
|
2108 kcal
|
Bewegung:
Pilates - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asmin49's Gewichtsverlauf
|