Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1262 kcal
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Fett: 116,45g | Eiw: 38,71g | Kohlh: 17,08g.
Frühstück: Cooked Tomatoes, Butter (Salted), Fried Egg with Fat, Minced Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Pan-Grilled). Mittagessen: Cardini's The Original CAESAR Dressing, Cabanossi, Shallots, Red Onions, Cos or Romaine Lettuce, Cherry Tomatoes, Avocados, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Abendessen: Cooked Broccoli, Pork Belly. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Celery, Almonds. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Chrisso Z's Gewichtsverlauf
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