Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1669 kcal
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Fett: 74,59g | Eiw: 67,45g | Kohlh: 184,92g.
Frühstück: 宏亞 新貴派(提拉米蘇), 宏亞食品 77脆可（穀麥）, 八方雲集 豆漿, 早安美芝城 總匯三明治. Mittagessen: 柑橘, 芭樂, 炒菠菜, 肉燥, 雜糧飯, 福記 阿薩姆茶葉蛋. Abendessen: Costco 無調味綜合堅果. Snacks/Sonstiges: 全家 特濃咖啡拿鐵. mehr...
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konstantes Gewicht
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ada9121's Gewichtsverlauf
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