Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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79,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 39,95g | Eiw: 65,10g | Kohlh: 169,52g.
Frühstück: Milram Müritzer Käse, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika, Clementinen, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Vierwälder Harzer Minis, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gekochtes Ei, Du darfst Die Leichte, Kaffee. Mittagessen: Aldi Blattsalat Mix, REWE Hühnerfrikassee mit Reis. Abendessen: Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Altbier, Kaffee, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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mwsonntag's Gewichtsverlauf
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