Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2019
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 37,29g | Eiw: 62,42g | Kohlh: 147,96g.
Frühstück: Lindt Lindor Kugeln, Corny Free Kirsche-Joghurt, K-Classic Tilsiter in Scheiben, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Möhren, Harry Eiweißbrot, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Banane, Meine Konfitüre, K-Classic Kernige Haferflocken. Mittagessen: K-Classic Gemüsepfanne Rustikale Art, Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Pellkartoffeln. Abendessen: Meine Konfitüre, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Fettarme Milch 1.5%, Korovka Wafer Cookies. mehr...
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1652 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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